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  • 最提神的原来不是咖啡 这个东西比咖啡还管用

    最提神的原来不是咖啡 这个东西比咖啡还管用2018-01-04

      相信说到提神的食物就会有很多人想到咖啡跟茶叶了,那你知道吗在日常饮食中这么多食物,有哪些是又有营养,又能提神的呢?下面跟着小编一起来看看吧!  1、菠菜  菠菜中含有女性比较容易缺..【详情】

  • 如何快速进入深度睡眠? 深睡期在第四个阶段

    如何快速进入深度睡眠? 深睡期在第四个阶段2018-01-03

      国际睡眠医学学会将睡眠分为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速动眼期五个阶段,我们一个晚上大约要经历5—6次这样的周期,每个周期保持在60分钟—90分钟。  其中在入睡期和浅睡期时,我们..【详情】

  • 中国吸烟人数已超过三亿 他们不怕得肺癌吗?

    中国吸烟人数已超过三亿 他们不怕得肺癌吗?2018-01-02

      烟草致癌人人皆知,但每天一包烟究竟有多可怕?在去年出版的《科学》杂志上,英美日韩意五国研究者联名发表论文。历经数年,研究者分析了5243例癌症患者,得出结论:  每天一包烟,仅仅一年后..【详情】

  • 中老年冬季最易患的五种病 最后一个要特别注意

    中老年冬季最易患的五种病 最后一个要特别注2017-12-29

      进入冬季天气逐渐寒冷,各种感冒、咳嗽、心脑血管疾病随之而来了。老年人由于身体免疫力较差,更是冬季疾病的高发人群。冬季时,容易发生冠心病和脑血管意外,这与冬季的气候特点和人体在冬季的..【详情】

  • 2018拒绝一个人过元旦 长期独自过节会增加患病风险

    2018拒绝一个人过元旦 长期独自过节会增加患2017-12-28

      2018年的元旦就要到来了,是否安排好了三天的假期。在这亲朋好友相聚的日子里,你的身边是否有朋友陪伴呢?要是你长期一个人独自过节,小编可要提醒你注意自己的身体健康哦。  孤独感不仅仅是..【详情】

  • 仙人掌能治糖尿病?仙人掌的功效作用

    仙人掌能治糖尿病?仙人掌的功效作用2017-12-27

      仙人掌的好处是什么?  仙人掌原产于墨西哥,以其高抗氧化、维生素、矿物质和纤维含量而闻名于世。在墨西哥,仙人掌的用途非常广泛,它的果实不仅可以食用,还可以成为治疗多种疾病的潜在药物..【详情】

  • 冬季皮肤干燥起皮 如何能让皮肤保持水嫩

    冬季皮肤干燥起皮 如何能让皮肤保持水嫩2017-12-26

      冬季,空气干燥,皮肤容易缺水,新陈代谢较为迟缓,皮辣腺和汗腺分泌也都减少,皮肤容易变得干燥皲裂,甚至眼周出现很明显韵小皱纹。脸部一有皱纹出现,就必须特别注意保养和饮食,要多食用蔬菜..【详情】

  • 长时间戴耳机会聋!3招保护好自己的听力

    长时间戴耳机会聋!3招保护好自己的听力2017-12-25

      和手机一样,耳机也成为了现代人的标配。毕竟,只要戴上耳机,就能在这个嘈杂的世界拥有属于自己的空间~  经常看到有些人用耳机听音乐、看视频,一戴就是好几个小时,心里不禁有疑问:这样长..【详情】

  • 豆类界的“补钙冠军”“维C高手” 还可预防骨质疏松

    豆类界的“补钙冠军”“维C高手” 还可预防2017-12-22

      大豆原产于中国,物美价廉、富含优质蛋白。随着食品加工技术的发展,豆制品已成为日常生活离不开的食物。  专家表示,传统大豆制品分为非发酵性和发酵性豆制品,前者包括豆腐、豆皮、腐竹等,..【详情】

  • 普洱茶会产生毒素,喝了会致癌?到底真的假的

    普洱茶会产生毒素,喝了会致癌?到底真的假的2017-12-21

      前段日子,科普作家方舟子《喝茶能防癌还是致癌?》一文,引发茶界轩然大波。  他称:我从小养成了喝茶的习惯……但是有一种茶我是从来不喝的,那就是普洱茶。理由是,普洱茶发酵过程中会产生..【详情】

  • 吃土豆有哪些好处 土豆有什么禁忌

    吃土豆有哪些好处 土豆有什么禁忌2017-12-20

      很多人很喜欢吃土豆,因为土豆吃起来绵绵的、甜甜的,而且土豆的营养价值很高。吃土豆有很多意想不到的好处,但是吃土豆也有很多忌讳。  土豆防治8种疾病  1、提高免疫力  铜等矿物质形式..【详情】

  • 冬日晒太阳或者户外活动,可以减少卒中的发生吗

    冬日晒太阳或者户外活动,可以减少卒中的发生2017-12-19

      冬日晒太阳或者户外活动,可以减少卒中的发生吗?阳光,卒中,这二者有什么关联呢?这要引出一个重要的维生素,维生素D。维生素D缺少是卒中的危险因素。  维生素D的功用  学者Adolf Windau..【详情】

  • 常吃火锅致食道裂开?再好吃也不要贪嘴

    常吃火锅致食道裂开?再好吃也不要贪嘴2017-12-18

      寒冷的冬季吃火锅那是在舒服不过的了。不过,最近昆明有一名女子因为吃火锅导致食管裂开,小编我看到之后也是深感担忧呀,还能不能愉快的吃火锅了。  据相关报道介绍,该女子非常喜欢吃火锅,..【详情】

  • 巧克力不能和什么一起吃

    巧克力不能和什么一起吃2017-12-15

      巧克力是我们日常生活中比较常见的一类食物。而且巧克力富含的营养成分特别丰富,蛋白质、脂肪的含量都很高。很多人把它作为一种零食来食用,但是你知道吗?吃巧克力也是有饮食禁忌的,有的食物..【详情】

  • 北航学子研发“脑卒中康复机器人” 实现意念控制

    北航学子研发“脑卒中康复机器人” 实现意念2017-12-10

      脑卒中是一种危险的急性脑血管疾病,多发于中老年群体。发病后由于脑神经组织受到损伤,即使抢救回了生命,康复效果也常常难以令人满意。脑卒中的传统康复手段,主要是按摩和被动器械运动。  ..【详情】

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  吃,更是日常健康的重中之重,大家在这方面总是显得很偏心:有机谷物、绿色..[详细]

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  牛奶要下岗了?这种说法虽然有些夸张,但这世上确实存在一种可以替代牛奶,..[详细]